唐霖嘴唇轻启，竟然跟着这段文字轻声默念。
五更星未灭，缓步出山门。昂头向东立，解带宽衣襟。
鼻吸一口气，直入丹田中。周身用神力，吐出疾如风。
先似一条剑，后入一条线。既要冷于冰，又要白如链。
气出须紧急，不可松与缓。两眼定精光，万事都不管。
神奇扭成团，倏忽乾坤寒。山林阴寂寂，闪电出眉瑞。
炼士莫惊恐，气坚神不动。就此起杀机，一意频吞送。
日出阳光升，停功归静室。舒体任逍遥，一段工夫毕。
唐霖开始根据口诀所述，凝神静气，将注意力集中于丹田，开始慢慢地呼吸吐纳。
吸气时心念一动，将气息引入体内，沿着经脉流转，慢慢地积聚于丹田之中。
随着不断的呼吸，唐霖感觉体内的气息越来越浓郁，丹田中也似乎有一股磅礴的力量慢慢聚集。
他不断地调整呼吸节奏，让气息在体内流转得更加顺畅，同时也注意着调整心态，保持内心的平静。
突然，他感觉到体内的气息像是一条细线，缓缓地流向全身各处，伴随着渐强的内力，让唐霖感到浑身舒畅，仿佛焕发出了新的活力。
他眉头微皱，开始试着掌握内力的方向和强度，让内力从丹田源源不断地向全身各处流转，保持平衡。
时而将内力聚集于拳头、脚掌等部位，尝试着将其发挥出去。
练习过程中，唐霖不断调整呼吸和心态，让内力流转得更加自如，掌握得也越来越娴熟。
经过一段时间的练习，他渐渐感受到了内力的奥妙，心中对内功的理解也更加深刻了。
最后，他停止了内功练习，身心俱疲，但内心却感到异常满足。
唐霖闭上了双眼，感觉自己的身体已经达到了极限。
肌肉酸痛，汗水已经将他的衣服浸透了。
呼吸急促而无力，像是刚刚独自奔跑了十五公里。
唐霖费力地从地上站起身来，感觉全身肌肉仿佛被撕裂了一般，疲惫不堪。
当他伸展筋骨，却惊讶地发现自己的身体，发生了翻天覆地的变化。
先是感觉到气息变得深沉，再是双腿的力量变得更加强大，还有肩膀、背部的肌肉也变得更加发达了。
唐霖感觉自己如同脱胎换骨一般，完全超出了他曾经的认知。
《桃花宝典》练法分为三部内练法，六部外练法。
内练法包括采气决，炼气决，养气决三步。
而剩下的六部外练法，唐霖就不得而知了，这戒指中并没有记载。
他在心中默默感慨，自己只是刚刚达到入门，就已经能够感受到内功练习的奇妙之处。
如果真的获得了完整功法，难道要成仙？
唐霖不敢想象，只是一会儿功夫，真气就能在自己身体运转十八个周天。
九个周天为一个轮回，十八个周天就代表，自己已经达到了《桃花宝典》第二层境界。
第一层强身健体，顾名思义就是身体各方面素质异于常人。
第二层是九牛二虎，第三层眼明手快，第四层身轻如燕。
而戒指中的残卷只记载到了第五层草木皆兵。
唐霖心中明白，自己是因为有系统的帮助才能快速入门，而刚才自己身体里那股与戒指对抗的力量，就是来自系统。
而寻常人想要达到入门，恐怕至少需要少则十年半载的功夫。
不过倒是有一点唐霖百思不得其解，这门功法为什么要叫《桃花宝典》呢？
这名字起的跟十八禁读物一样，光是名字就足够让人浮想联翩。
按理说创造这门功法的人不应该会是轻浮之人，怎么会起这名字？
不再思考这些，身上那股浓郁的汗臭味都快把他淹没了。
唐霖缓缓地走向洗手间，他的身体感觉更加轻盈了。
打开淋浴，水珠顺着淋浴头缓缓滑下，唐霖舒展身体，缓缓地走进淋浴间。
热水像丝绸般缠绕在他的身上，随着水珠一点点地将他浸透。他伸手揉搓着头发，感受着水珠的冲刷，仿佛洗去了他所有的疲惫和不安。
轻轻地叹了口气，感觉浑身的肌肉都在松弛，舒适的感觉让唐霖不禁微笑。
不知不觉四周已经十分黑暗了，唐霖看了看手机，居然现在已经下午五点了。
刚回宿舍的时候也不到八点，他竟然已经修炼了这么久。
就在这个时候唐霖忽然注意到，“抖音”上有一条新的好友申请，不禁好奇地点击了查看。
备注里跳出一个熟悉的名字——陈曼桢，再想看添加来源的时候，居然是刘磊这小子把自己推过去。
他迟疑了一下，毕竟这段时间两人的关系有些微妙，但最终还是决定通过好友申请。
不一会儿，他就接到了陈曼桢的消息。
陈曼桢发来了一个很可爱的兔子打招呼的表情包。
唐霖也很快回复了一个：hi。
陈曼桢：你真的要去穹顶天宫吗？
唐霖愣了一秒，这是今天第二个问他要不要赴宴的人，难道陈曼桢也觉得王志涛有问题？
不过唐霖还是回答道：对啊
这个时候聊天框的上方一直显示对方正在输入中……却迟迟看不见陈曼桢发来的消息。
终于陈曼桢回复道：穹顶天宫不好，有很多麻烦。
麻烦？唐霖有愣住了，面前渐渐浮现陈曼桢在自己面前说话吞吞吐吐的样子。
唐霖：麻烦，什么麻烦？
这一次唐霖左等右等，都等不来陈曼桢的消息，他不停地看着手机屏幕，等待那个小红点出现在聊天框中。
时间一分一秒地过去，他来回踱步着，突然停下来拿起手机看了一遍，发现还没有收到回复。
渐渐地，他开始感到有些心神不宁，难以集中精神等待。
“女人真是麻烦。”
唐霖唠叨了一句，又不由自主地盘腿而坐。
他开始运转着内功，一股真气从丹田处涌出，沿着经脉缓缓流转。
真气在体内中运转十八个周天后，便自动了停了下来，没有丝毫的进展。
难道，自己只能跟随任务的进度提升《桃花宝典》的境界？
而就在这个时候，陈曼桢终于回复了消息。
陈曼桢：穹顶天宫有小姐，你不许乱来哦！后面还配了一个咒骂的表情包。
唐霖心中不禁有些暖意，她这是在意自己吗？这难道就是传说中的吃醋了？
他想回复一些安慰的话语，却又不知道该怎么开口，只能打出几个“嗯”字来应付。
她发来一串小表情和问号，唐霖不由得露出了微笑。
前世他就不怎么和女孩打交道，不过难道这就是可爱女生的聊天方式吧？